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El ejercicio aumenta el metabolismo

Aceda planes de f�sica, personal�celas, y tome pista de las calor�as que quema. Nuestra base de datos tiene ejercicios con animaciones equivalentes a las calor�as que quema.

Queme calor�as no deseadas. Nuestra calculadora de aptitud f�sica muestra cu�nto tiempo debe ejercer sobre la base de las calor�as que desea quemar con una actividad f�sica

Sus Beneficios clave:
  1. Ejercicio a su propio ritmo
  2. Crear o seleccionar su propio plan personalizado
  3. Acceda a nuestra base de datos de ejercicios que incluye:
    aer�bicos, entrenamiento con pesas, estiramientos, Pilates y m�s
  4. Aprender=ejercicios viendo nuestras animaciones
  5. Use nuestras herramientas para determinar la duraci�n de un ejercicio para compensar las calor�as que ingesta
  6. Acceso planes de entrenamiento personalizados de su entrenador personal

Informaci�n de nuestra secci�n de aptitud f�sica proviene del Consejo Americano de Ejercicio.

 
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