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El ejercicio aumenta el metabolismo

Aceda planes de física, personalícelas, y tome pista de las calorías que quema. Nuestra base de datos tiene ejercicios con animaciones equivalentes a las calorías que quema.

Queme calorías no deseadas. Nuestra calculadora de aptitud física muestra cuánto tiempo debe ejercer sobre la base de las calorías que desea quemar con una actividad física

Sus Beneficios clave:
  1. Ejercicio a su propio ritmo
  2. Crear o seleccionar su propio plan personalizado
  3. Acceda a nuestra base de datos de ejercicios que incluye:
    aeróbicos, entrenamiento con pesas, estiramientos, Pilates y más
  4. Aprender=ejercicios viendo nuestras animaciones
  5. Use nuestras herramientas para determinar la duración de un ejercicio para compensar las calorías que ingesta
  6. Acceso planes de entrenamiento personalizados de su entrenador personal

Información de nuestra sección de aptitud física proviene del Consejo Americano de Ejercicio.

 
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